피부과 믿고 

스트레스 덜 받으면서 꾸준히 홈케어 해주고

아침에 일어나서 영양제나 뭐 올리브유 같은거 꾸준히

챙겨먹어주면 더 좋고

마지막으론 일찍 자는거 말곤 현실적으로 없음 ㅇㅇ