[일반] 프로틴 크레아틴 먹고 여드름 나는데 어떻게 해야하나요

[익명(58.236)]

작년에 이소티논 먹고 여드름이 거의 안나고 흉터만 남았습니다

그래서 운동도 시작할려고 프로틴이랑 크레아틴 먹는데 여드름이 다시 올라와서 끊자 안나기 시작했습니다

그리고 올해 다시 프로틴,크레아틴 먹었는데 관자놀이쪽에 여드름이랑 볼에 좁쌀이 막 올라오네요

인제는 프로틴,크레아틴 포기못할거 같은데 이소티논 다시 먹을까요? 같이먹어도 문제 없나요?

프로틴은 마이프로틴 wpi로 먹습니다

[익명(121.185)]

닭가슴살 먹고 크레아틴 끊으셈

[여갤러 1(119.201)]

단백질 먹어도 되는데 그런 형태로 된거 말고 계란이라던가 닭가슴살이라던가 식품으로 먹어

[여갤러 2(220.94)]

프로틴 크레아틴을 먹지마 - dc App

[익명(58.236)]

아 근데 이게 몸이 좋아지니까 끊기가 어렵네… 몸 얼굴 선택해야하나

[익명(118.235)]

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[익명(211.243)]

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