글을 디게 못써서 밑에 요약본 봐도 됨

밑에 글은 세세하게 적어준거임!


일단 난 30분~1시간만 지나도 개기름 올라오고

기름종이 한번에 3장씩 흠뻑젖게 써야되는 정도의

개씹지성이었다.


하지만 요즘은 개기름도 한번에 3장씩 얕게 쓰는 정도로

줄어졌고 아예 안 쓰는 날도 있음


피부 때문에 하루종일 울었던 적도 있고

피부가 안 좋으면 무엇보다 자존감이 엄청 떨어지는 것 같음


서론이 길었다 일단 내가 가장 먼저 하고싶은말은


여름에 크림 바르지마 제발...


건성들은 몰라도 우리같은 지성은

이미 기름이라는 천연 보습제가 있어

너가 수분 부족 지성이라고?

다 필요없고 그냥 토너,앰플 딱 이렇게 두개 바르고

크림 생략해 진짜 나오는 기름량이 달라진다니까?

나는 그러다가 좀 건조해지기까지해서 그때부터

수분크림 새끼손톱 짜서 손에 비비고 얼굴에 챱챱챱 올림


그리고 식습관,일찍자기도 중요한 듯


어느날 식습관좌 보고 그때 이후로 맵고짜고달고,밀가루 이런거 끊고 채소랑 두부 생선 계란 닭가슴살 이런 건강식으로만

먹었더니 진짜 나오는 기름량이 달라진 것 같음... 피부도 한층 환해지고 좋아


피부 열 내리는 것도 엄청 중요함

피부 온도 올라가면 피지분비량이 엄청 늘어나서

여름철에는 정말 지성들은 살아갈 수가 없음

매일 해도 되고,피부 열 내리는 거에 엄청 좋은게

모델링팩인데 귀찮으면 편의점에 알로에겔 사서

팩처럼 바르고 물적신화장솜 올리삼 진정됨

그리고 각질제거패드로 스트라이덱스 초록색 개좋음

얼굴이 존나 쉬원해짐


마지막으로 스킨케어인데

BHA,살리실산 성분 들어간 거 하나 사라

토너든 앰플이든 크림이든 하나 사서 이틀에 한번씩 발라


●스킨케어 추천템:

브링그린 토너

바이오더마 세비엄 로션(토너임)

웰라쥬,토리든 앰플

에스네이처 아쿠아 스쿠알란 수분크림

스트라이덱스 초록색(각질제거패드니까 매일하면 안됨)

@아 참고로 꾸덕한거 바르지 말고 무조건 산뜻한거.

@@지성들한테 나이아신 성분이 좋다고 들었는데 그거 쓰면

얼굴 솜털이 많이 생겨서.. 모공 고민 있으면 안 쓰는 게 좋을 듯


그리고 너무 심하면 피부과가서

이소티논먹는거 시도하는것도

난 좋다고봄


아 그리고 난 피부 좋아져야지 독기품었을 때 가장 먼저 한게

여갤 들락날락 거리는 것 부터 멈췄음

주변 사람들은 다 피부 좋은데 왜 나만 이정도로 안 좋은걸까

왜 나만 이렇게 운이 없을까 그러지? 나도 진짜 피부 때문에

우울하고 정병 생길 것 같고 그랬어ㅠ 글은 못 썼지만 내가 그 아픔을 너무 잘 알아서 경험을 나눠주고싶었어 아직 내 피부도 많이 부족하지만 우리 모두 꿀피부되자



요약

1.토너,앰플만 바르고 크림 생략하셈

2.식습관,일찍 자는 거 중요함

3.모델링팩or알로에겔팩으로 피부열내려

4.BHA,살리실산 들어간 스킨케어 제품 장만해

5.너무 심하면 이소티논 복용하는 것도 좋은생각

6.여갤 끊으셈


궁금한 거 있으면 질문해 아는 선에서 답해드림