완전 처음엔 하루한알 먹었고 
몇달후 금방 일주일 한알로 줄였음
일주일 한알도 아닌듯 거의 한달에 세알꼴로 먹은듯?

여드름도 거의 안나고 부작용도 없고
피부도 적당히 기름지니 좋았는데
최근에 수술하면서 한달반정도 아예 못먹었더니
여드름 쥰내 남

한달 반동안 초기화돼서 그런가
원래대로 일주일에 한알 먹어도 여드름 계속 나길래
3일에 한알로 땡겼더니 정상화되는 중이다

우리 아버지가 내년 환갑이신데
아직도 얼굴에 유분기 있고 가끔 여드름도 나는거 보면
나도 최소 마흔까지는 이소 먹어야되나 싶다 ㅋㅋㅋ