제가 원래 피부 좋았었는데 근력운동을 엄청 많이 하면서 조금씩 안 좋아졌고 지금은 흉터도 있고 거의 3년 째 피부 치료가 안 됐는데 원래 몇년간 근력 운동 안 했다가 요즘 다시 하고 있는데 운동할 때 얼굴이 너무 뜨겁고 그런데 운동을 계속하면 피부가 더 안 좋아질까요? 피부과 예전에 갔었을 때 열감 올라오면 피부에 엄청 안 좋다고는 했습니다. 좋은 조언 부탁드립니다
이 사진은 아침에 형광등 바로 밑에서 셀카 동영상 모드로 촬영한 거 캡처한 거에요
Where are you from
ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 부모님이 유럽 사람인데 한국에 살아요
열감 안오를수가 없어 웨이트 하면 트러블 나는거 흔해
개소리 ㄴㄴㄴ 보충제먹으니 저런거임
@식습관좌(112.155) 보충재 한번도 안 먹어봤어요
@여갤러3(220.71) 현실적으로 해볼만한게 1.웨이트 시간 1시간 이내로 2.세트간 휴식때 열감 충분히 식히고 다음세트 진행 3.얼굴 표정 구겨지면서 하는지 확인 4.운동후 뜨거운물 샤워 x 이정도 인듯.
@여갤러3(220.71) 평소 먹는 식단 말해보셈. 보통 먹는 것이 문제임..
@식습관좌(112.155) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 습관좌 아는척하다가 틀린거 존웃 - dc App
보충제 끊거나 보충제를 성풍같이 순수한 형태로 바꾸고 자연식 위주로 식단 가져가셈
보충제안먹는다잖아 사시새캬
너 쇠질할때 부스터나 카페인 많이 먹음? 그런거 피부에 많이 안좋으니까 꼭 끊어
그런거 아예 안 먹어요..
@여갤러3(220.71) 그러면 쇠질하고 샤워전에 손 깨끗이 씻어봐 쇠질 도구가 존나 더러워서 세균 묻은 손으로 얼굴 씻다 자주 생기더라
피지의 원인 남성호르몬 그리고 피부 열감도 피지의 원인
Gpt한테물어보ㅓ
손깨끗히씻고 운동후엔 걍 빠르게 샤워하는게 베스트일듯 - dc App
열감이 여드름 악화시키긴함 ㅇㅇ 근데 웨이트 안했어도 여드름 나긴했을거임 크레오신 디페린겔 같은 바르는약 써보셈 운동할때는 가능하면 시원한곳에서 ㄱㄱ
집안배경 ㄹㅈㄷ네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ