내가 해보고 느낀건

잘 먹고 잘 싸고 잘 씻고 잘 바르고 운동하고 푹 자야댐

걍 뭐 하나가 원인이 아니라 ㅈㄴ 복합적이라서 이것저것 다 뜯어 고쳐야댐

그러다가 루틴 되면 편해짐 

참고소 이소티논은 필수 양을 적게라도 먹긴 해야댐

이젠 피부 요철조차 없이 부들부들해서 매일 행복함