염증수치가 낮아지면 피부 전체적으로 좋아지는거같음 개기름도 덜흐르고 생선이나 녹차 과일 일주일에 가아끔 고기 튀긴거 말고 이렇게 하고 잘자고 보습신경쓰고 선크림 바르고 피지조절제 먹으면서