[일반] 이 많은 가드름들은 어떻게 없애야 함 급함
익명(211.243)
2026-06-03 18:42:00
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모공각화증이네
그거 도브비누 센스티브 꾸준히 써바 나도 너랑 비슷햇는데 한 2~3달 써보니깐 나아졋어 그리고 점점 나아져 이건 분명해
구라아니고 진짜 샤워할때 비누 몸에발라주고 앞 뒤로 해주고 씻어바 최고야 그냥
샤워할때 바디워시하잖아 샤워기대고 손으로 거품 여러번 헹궈줘 나도 가드름 자주 났는데 잘 헹구니깐 줄어듦
고딩임? - dc App
나 1n년넘게 여드름때문에 스트레스받고안해본 시술없고안먹어본 약없고한의원 피부과 화장품 바디용품 등등들어간 돈만 셀수없는데이번에 위에 좋단말듣고 양배추즙먹기시작한지 일주일도 안돼서싹가라앉음 (피부에좋은지몰랏음)화장품바꾼것도 생활주기달라진것도 없어서즙이 영향인것 같음 ㅠ ㅜ목에도 나고 가슴 등안나는곳없어서 진심괴로웟는데 전체적으로 아예안남
피부 재생 영양제 1. 비타민c 메가도스 + 아연 + 비타민d + Msm (염증에 좋음) + L cysteine (피부결, 색소침착, 미백에 좋음) 2. 유산균 공복 하루 한알(덴마크 원산지 추천) 3. 사카로미세스 보울라디 공복 아침점심저녁 한알씩
아연이 염증에 좋으니 아연 피콜리네이트 20~30mg도 같이 꾸준히 먹어봐 L cysteine이 각질을 녹여줘서 여드름에도 좋고 흉터에도 좋음 비타민c 타블렛 타입은 부형제가 많으니 꼭 파우더 타입으로 먹고
살리실산(바하)가 포함된 바디워시 사용 추천.
등드름 가드름도 더이상 안남 특히 이유없이 가드름많이 올라왔는데 거의안나고 팔다리는 아직 지켜봐야하는데 그특유의 까실거리면서 건조한 느낌이 많이 없어지고 코팅한거처럼 피부가 맨질해졌다
https://m.dcinside.com/board/nutrition/488642