[일반] 미용실 원장님이 내 얼굴 톤 어두워졌다 하시던데 이유 뭐 같음?

[익명(smooth5182)]

1. 선크림 안바른지 1년 됨 (근데 하루에 자외선 노출 5분도 안 함)

2. 최근 1달동안 수면시간 6시간도 안됨

3. 아젤리아 1주일에 1회 쌀알크기 얼굴전체에 섞발하는데 혹시 자극됐나 (반년전에 디페린 부작용나서 흑화 겪은 경험 있음)

4. 1년 사이에 그냥 노화

5. 예전에 선크림 발랐을때 톤업 효과 때문에 상대적으로 차이나보이는거

이거 5개중에 뭘까

- dc official App

[배베드로(rarely8503)]

2 4 5

[여갤러 1(211.246)]

잠이 피부든 뭐든 우리 몸 신체 전체에 중요함

[익명(smooth5182)]

ㅠㅠ.. 아 잠 늘릴수가 없는 환경인데.. - dc App

[여갤러 1(211.246)]

@ㅇㅇ 집에 언제오는데

[익명(smooth5182)]

@여갤러1(211.246) 새벽 5시에 일어나서 7시에 집에서 나감. 낮12시30분에 4분 노출, 낮1시30분에 4분 노출 저녁 6시30분에 4분 노출하고 집도착 밤 11에 자는듯 - dc App

[여갤러 1(211.246)]

@ㅇㅇ 뭐하는데 공부??

[익명(smooth5182)]

@여갤러1(211.246) 넹 공부땜에 어쩔수 없음... 욕심좀 내면 10시30분에 잘수 있긴 함. 그럼 6시간30분 자네 - dc App

[배베드로(rarely8503)]

@ㅇㅇ 경험상 1년정도 수면부족으로 피부톤 칙칙해진건 되돌아옴 그이상은 미경험이라 모름

[익명(smooth5182)]

@배베드로 혹시 최소 몇시간 자는게 마지노선일까요 - dc App

[배베드로(rarely8503)]

@ㅇㅇ 사람 마다 다른데 나같은 경우는 4시간30분 까진 직장생활 +웨이트 가능했어 물론 안색은 구림

[여갤러 1(211.246)]

@ㅇㅇ 쩔 수 없겠네 공부면 나 자격증 공부할때는 그냥 집오면 6시반이라 씻고 뭐하고 해서 9시30분에 자서 4시30분에 일나서 1시간정도 하고 나가긴했는데 자격증 공부는 아닌거 같고 아니면 한시간 정도라도 공부시간 줄여서 주말에라도 폭풍 공부하는건 어려운가?

[여갤러 1(211.246)]

@ㅇㅇ 보통 성인이 7시간에서 8시간 자라는데 이것도 유전적으로 적게 자도 되는 사람이 있어서

[익명(smooth5182)]

@배베드로 아 제 질문은 안칙칙해지려면 최소 몇시간 이상은 자야할지 궁금했었습니당. 헷갈리게 적어서 죄송용 - dc App

[배베드로(rarely8503)]

@ㅇㅇ 나는 그게 6시간이었어 너는 6시간자서 어두워 진거면 7~8시간 자봐

[배베드로(rarely8503)]

@ㅇㅇ 제일 정확한건 알람 없이 자는거지 나는 보통 전날 조카 놀아주기라든지 특별한 이벤트없이 알람 없이자면 6~7시자고 눈떠져

[익명(smooth5182)]

@여갤러1(211.246) 답변 감사합니당 일단 6시간30분으로 늘려볼게요 ㅠ - dc App

[익명(smooth5182)]

@배베드로 답변 감사합니당 일단 6시간30분으로 늘려볼게요 ㅠ - dc App

[여갤러 2(106.101)]

무슨 공부함

[익명(smooth5182)]

공시생임당 - dc App

[여갤러 1(211.246)]

@ㅇㅇ 공시면 줄이기도 애매하네 저녁에 최대한 시간 해봐요 그냥 버리는 시간이 있는지 그거라도 줄이고 자야할듯

[여갤러 2(106.101)]

@ㅇㅇ 저도 공시 준비해야되는데.. 제대로 하시네요

[익명(smooth5182)]

@여갤러1(211.246) 사실 밥먹고 3시간 지나서 자야 역류성질환 안걸린다길래.. 그것만 아니면 더 일찍 잤을듯 ㄷㄷ - dc App

[익명(smooth5182)]

@여갤러2(106.101) 영어 노베라서 빡세네요.. ㅠ - dc App

[여갤러 3(220.84)]

실내도 자외선 들어오긴 하는데 뭐 암막커튼 쳐놓고 있는거임?

[여갤러 4(218.149)]

북향 방향으로 창가 있긴한데 4m 떨어져있어서 거의 없다고 보시면 돼용

[여갤러 4(218.149)]

자외선 영향이 거의 없다는거 ㅇㅇ

[여갤러 5(118.235)]

3번은절대아님 - dc App

[익명(smooth5182)]

그치? 그럴거 같긴 한데 혹시나해서 쫄리네.. - dc App

[익명(210.123)]

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