1. 물을 많이 마시지 마라.

-> 물을 많이 마시게 되면, 그만큼 화장실을 자주 가게되고 그로인해 몸에 있던 영양분이 수분을 통해 배출되서 안좋다. 하루에 200ml만 마셔라.



2. 세수는 아침에 한번 비누로 해라.

-> 세수를 자주하게되면 피부가 건조해진다. 또 폼클렌징으로 하지말고 비누로 해라.  비누는 모공 속까지 깨끗하게 닦아준다..



3. 스트레스받으면 화를 내라.

-> 스트레스를 마음속에 쌓아두면 병이된다. 그렇기에 화를 내서 스트레스를 날려버리는게 피부에 좋다.



4, 항상 마스크를 쓰고다녀라.

-> 마스크를 벗고 생활하다보면 각종 먼지나 거센 바람이 너의 피부랑 접촉하게 된다. 그렇기에 항상 마스크를 착용하고 마스크 안을

    촉촉하게 유지하기 위해 시간될때마다 "하~~" 하고 입김을 불어라.


5. 수건으로 얼굴을 닦을 때 벅벅 문질러서 닦아라.

-> 여드름 갤러리를 둘러보면 얼굴 닦을 때 수건으로 그냥 톡톡 두드리듯이 닦는다는데 이건 매우 잘못 된 방법이다. 

    아주 세게 벅벅 문지르면서 닦아야 모공 안까지 깔끔하게 닦여서 피부가 좋아지게 된다.


6. 일찍 자지말고 항상 늦게 자는 습관을 들여라.

-> 잠을 자면 모공에서 유분이 나오게 된다. 유분이 나오면 모공을 막고, 그 자리에 여드름이 난다. 그렇기에 최대한 늦게 잠을 청해서 

    유분이 나오는 량을 줄여라.


7. 로션이나 수분크림을 바를 때, 얼굴을 강하게 쳐서 발라라.

-> 톡톡톡 바르는 것은 피부가 좋은 사람들이나 하는 것이다. 강하게 챱챱 쳐서 발라야 모공까지 흡수가 되어 여드름이 안나게 된다.



8. 치킨을 일주일에 2번이상은 꼭 먹어라.

-> 옛날 동화나 만화를 보면 부잣집 아이들은 항상 피부가 좋았다. 왜그런지 아나? 고기류를 즐겨먹어서 그렇다. 치킨을 먹으면 스트레스가 해소되고

    행복해져서 여드름도 덜 나게 된다.  





이상으로 내가 주로 사용하는 방법 8가지를 소개해보았다.  추후 시간나면 여러가지 꿀팁들을 공유할테니 기대하도록.