[일반] 약없이 여드름 좋아진 비결 알려준다

[익명(222.112)]

1.운동해라 뭐 운동하면 열나서 여드름 난다는건 개소리다
웨이트하면서 마스크 쓰는게 문제는 되도
웨이트 자체가 문제안됨 그리고 땀 존나 빼는 유산소는 필수다

2.규칙적으로 빨리자고 빨리일어나라 최소 아무리못해도 1시안에는 자라 걍 닥치고 그래라

3.인스턴트 끊어라
닥치고 진짜 먹을거 없을때만 먹어라 진짜 이건 독이다

4.비타민 c 는 필수다 무조건 챙겨먹어 시발년들아

5. 커피 음료수 아이스크림 밀가루 먹지마라
이게 진짜 여드름에 씹독이다 아토피와 밀접한것들이라 피부자체에 쓰레기임

6.기름종이 써라
마타입 기름종이로 닦는게아니라 자극없이 얼굴에 붙이고 때는식으로 해라 5시간 마다 하면 딱이긴 하더라

지금은 볼에 여드름 조금 남아있고 나머지는 없어졌다
이렇게 사니깐 건강 자체가 좋아져서 만족한다