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모바일로 써서 가독성 구림ㅈㅅ

최근 휴가나가서 찍은건데 그나마 피부 잘보이는게 이거밖에 없네 군인이라 부대에선 못찍음 양해부탁해

약간의 보정이 들어갔지만 미세한 모공, 약간의 붉은끼 빼면 말도 안나오게 깨끗해짐

폰 바꿔서 예전 괴물사진을 못올리는게 아깝네

난 중2 부터 여드름 나기 시작했고 괴물 그 자체였음 올리면 념글 10초 컷 ㅆㄱㄴ

당연하지만 없애볼려고 피부과가서 쓴 돈만 천 넘는다 ㅇㅇ
여기와서 존나 간단하게 해결한거 생각하면 너무 아깝다 시발

지금부터 방법 설명드감 참고로 입대하고 난 후 전입 오고나서 부터 이렇게 진행한거고 계속 하다보니 정말 좋아짐

일병2부터 시작한거고 지금 병장달았으니 거진 1년은 했다고 보면 될거같아

1. 디페린겔  ★★★★★

일단 미리 말하는데 사람마다 케바케가 있는건 어쩔 수 없다고 생각한다
여갤에서 처음 보고 의무실 가봤는데 군의관이 이거 주더라 ㅋㅋㅋ 그 후엔 외진으로 챙겼음
난 여드름 심한 부위에 펴발랐고 당연히 자기전에 발랐음
따갑다는 부작용도 없었고 존나 스무스하게 잘 흘러감
이거 바르고 난 후 화농성이라던지 뾰루지들 확실히 잘 가라앉더라
한 쓰고난 후 3~4달 뒤부터 많이 좋아짐
단기간에 드라마틱한 변화를 바라지 말고 미래를 보고 바르셈

스티바는 부작용이 심해서 군의관이 그다지 추천을 안하더라

2. 라로슈포제 시카플라스트 밤b5 ★★★★★

이거 좀 생소한 사람들 있을건데 난 좁쌀을 이걸로 잡음
일반적인 재생크림인데 지인한테 소개받고 쓰기 시작함
바르면 얼굴 좀 하얘지고 광이 나기도 하고 좀 기름질 거임
난 이거 쓰고나서 좁쌀 박멸시켰고 전체적으로 얼굴 톤도 굉장히 밝아졌다고 주변 사람들한테 많이 들음
사지방에서 연등하는데 동기나 선임들 와서 피부 ㅈㄴ 좋아보인다 뭐 바르냐 이런 식으로 많이 물어보기도 했어
지성피부인 사람들은.. 좀 고려 해야할듯? 유분기 좀 있음

암튼 이건 내 인생템이지만 사람마다 케바케는 꼭 알길

3. 영양제 ★★★

이미 알 갤럼들은 알고 있을거니 영양제 어떻게 먹었는지만 알려줌

비타민C1080 하루 2알
오메가3 RTG 1000 + 비타민D1000 하루 2알
유산균 100억 + 아연 + 셀레늄 하루 1알 / 기름진거, 밀가루 심하게 먹은날은 무조건 2알
ㅈㄹㅇ 판토텐산 하루 2알 / 약간 탈모 걱정돼서 적당히 먹음

사실 뭐 영양제 먹는다고 여드름에 그렇게까지 영향 안가는거 같은데
개인적으로 유산균은 도움 된다고 생각함
원래 기름진거 밀가루 먹으면 담날 뾰루지들 마중나오는데
유산균으로 장 좀 보호해주면 안나는 경우도 마다하더라 굉장히 유용하니 다른건 몰라도 유산균은 진짜 챙겨먹으셈 효과 굿임 짱
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이거 외에도 많은데 너희들도 다 알고있을 흔한 정보니까..
뭐 배게나 이불류 자주 빨아주고 물 많이 마셔주고 그런것들 ㅇㅇ

너무 사소하니 굳이 적진 않겠지만 이 사소한 것들이 다 피부랑 연관이 되어있는거 잘 알고있었으면 좋겠어

여갤 보니까 진짜 내 리즈시절보다 심한애들도 몇몇 보이던데 다들 관리 잘 해서 피부 좋아졌으면 좋겠다

관리 잘 해서 어깨 당당히 펴고 걷자 ㅎㅇㅌ!

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