붓기가 ㅈㄴ안빠져서 사우나도 좀 가보고
러닝도 좀 하고 싶은데
이런것들은 무조건 한달 지나야겠지?
나는 6일차인데 그냥 런닝머신으로 걷기했는데 ㄱㅊ - dc App
걷기는 괜찮을거 같은데 난 뛰어야 해 ㅠㅠ 땀빼야지 붓기 빠지더라고
나 일주되기전에 러닝함 - dc App
절개였음 괜찮아?
나도 절개 근데 뛰다가 눈에 힘주는거만 피하고 땀 안흘릴온도로 뛰셈 - dc App
@ㅇㅇ(118.235) ㄳ 적당히 무리하지 않는선에서 해봐야겠네 ㅎ
나는 6일차인데 그냥 런닝머신으로 걷기했는데 ㄱㅊ - dc App
걷기는 괜찮을거 같은데 난 뛰어야 해 ㅠㅠ 땀빼야지 붓기 빠지더라고
나 일주되기전에 러닝함 - dc App
절개였음 괜찮아?
나도 절개 근데 뛰다가 눈에 힘주는거만 피하고 땀 안흘릴온도로 뛰셈 - dc App
@ㅇㅇ(118.235) ㄳ 적당히 무리하지 않는선에서 해봐야겠네 ㅎ