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얼굴 홍조 떄문에,,, 생긴거는 2024 10월 정도에 생겨서 지금까지 진행중,, 물론 붉은 자국 많이 약해지긴 했는데 그래도 아직 심해,,


술 카페인은 안 먹어 흡연은 하긴 해,, 근데 흡연 한다고 영구적 손상이 있는지는 모르겠지만 흡연 한다고 심해지지는 않아 오히려 밖에서 전화 하면서 흡연 하고 들어오면 진정 되어이씀,, 신경을 안 써서 그런가


관리는 아침에 물세안 하고 웰라쥬 세럼에 제로이드md 크림 바르고 저녁에도 똑같아 저녁세안은 약산성 폼클렌징 사용


영양제도 격일에 비타민d 한알 비타민b 오메가3, 비타민c, 칼맥아(칼슘, 마그네슘, 아연) 이렇게 먹고 아침에 락토핏 유산균 하나 먹어


식단은 한식위주로 먹고 닭가슴살 같은것도 자주 먹는데 먹는다고 드라마틱하게 좋아지지는 않네 ,, 


이것 때문에 낮에 돌아 다니고 싶지도 않고 약속도 맨날 취소해 ㅠ 낮에 돌아 다니면 먼가 밝아서 신경 써서 그런지 더 붉어지더라고


헬스도 하긴 해 근데 얼굴이 전체적으로 붉어지고 가라 앉는데 저 홍조 부분만 열 오르면 심해져서 운동할때 더욱더 안 가라앉아ㅠ


정말 레이저 말고 답이 없나? 돈도 돈인데 부작용 있을까봐 안 받고 싶은데 


정말 인스타랑 지피티 돌려서 홍조에 좋다는거 많이 써봤는데 화장품으론 복구 불가능 한가 ㅠ 


조언 좀 해줘 형들 ㅠㅠ