도움 많이됌?
러닝머신 뛰는거
호호(58.233)
2022-08-25 19:49:00
추천 0
댓글 5
다른 게시글
-
필합 170 이상이면 깔끔하게 순시 포기한다
[2]ㅇㅇㅇ(221.141) | 2026-08-25 23:59:59추천 0 -
필합발표후순갤상황
익명(14.41) | 2026-08-25 23:59:59추천 1 -
내일 서울 필컷이 157.5다? 그럼 싸이버거 사준다
[9]익명(112.149) | 2026-08-25 23:59:59추천 1 -
145 이상이면 충분히 가능성있어보이는데 ㅋㅋ
[3]ㅇㅇㅇ(221.141) | 2026-08-25 23:59:59추천 1 -
하 순경되기 힘드네
익명(106.101) | 2026-08-25 23:59:59추천 0 -
서울 165~150은 내일 오후 5시까지 밤샘기도 해라
[4]익명(122.46) | 2026-08-25 23:59:59추천 2 -
서울 157.5~160 애들아
[14]익명(121.149) | 2026-08-25 23:59:59추천 1 -
필기컷 딱 정리해준다
[5]익명(121.136) | 2026-08-25 23:59:59추천 0 -
서울 이랬는데
[3]익명(220.89) | 2026-08-25 23:59:59추천 0 -
기본서 복습하고 기출푸는 공부법 비추냐?
안녕하세요(117.111) | 2026-08-25 23:59:59추천 0
나는 달리기의 핵심이 땅을 발차고 나가는 힘이랑 지구력을 기른다고 생각하는데 러닝머신은 지가 움직여서 딱히 도움 안될거같음 - dc App
이러니 저러니해도 폐활량 늘리는데는 도움 되지
100m는 안되고 1000m는 될수잇다는거네
속도느는건 모르겠는데 체력적으로 도움될듯
가급적 맨땅 달려야지