서울 195점인데 체력....

[익명(59.14)]

몇점 정도 받아야 0.5배수안은 유지 가능하냐..?

현재 

악력 7~8

1000m 10

100m 7~8

윗몸 팔굽 제대로 측정 안 함 

몇점정도 받아야 0.5배 유지 가능하다고 보냐

[익명(118.176)]

한달남았잖아 딸치면서 체력준비해도 체력40점 이상맞을거고, 그럼 0.5배수임

[익명(59.14)]

안 다치는게 중요하겠지;?

[익명(223.38)]

190이면 0.1-0.2배수인데 뭘 걱정하냐

[익명(59.14)]

1차때 체력으로 다쳐서 과락 나와서 걱정되서 그ㅐㄹ.,.

[익명(118.176)]

안다치고싶으면 푸쉬업,윗몸일으키기 첫날부터 존나 빠르게하지말고, 최대한 천천히 해봐, 천천히 하는게 오히려 존나힘들어서 자세가 뇌에 박히고 근육에 도움됌 ㄱ그리고 익숙해지면 속도높이셈, 달리기같은것도, 동적 스트레칭 철저히하고

[익명(59.14)]

ㅇㅋ 넌 찐이다 진짜 고맙다 천천히 해볼게 조급해하지말구