필떨인데 팔굽 질문좀

[익명(118.235)]

연습땐 굳이 팔뚬치 쫙 필 필요 없어?

팔 다 피고 몇번 해보니까 팔꿈치 개아픈데

[익명(211.246)]

그거 습관돼 다 피면서해야함

[익명(118.235)]

원래 내려가는건 끝까지 내려갔는데 팔꿈치는 끝까지 안폈거든.. 이거도 하다보면 통증 사라지겠지?

[익명(223.38)]

초반엔 그냥 근력키우기용으로 다 안펴도됨 나중에 1달이나 체학가서 연습해도 됨 지금아니면 근력키울시간없더

[익명(118.235)]

오케 고마워!