천미 5분 20초 나왔는데 어떠캄?

[익명(106.101)]

일단 근육통 좆되는데 측정만 해볼라고 메신저백에 폰이랑 캔음료 넣고 뛰었음 시험 내에 만점가능하냐? 몸무게는 표준임

[익명(39.7)]

고맙다

[익명(106.101)]

못즐임? 0.1배수안이라 35만 맞고픔

[익명(220.86)]

이건 답없내

[익명(121.125)]

심한데.. 난 첫날에 그래도 4분 20초는 나오더만

[익명(106.101)]

근 1년동안 뛰어본적이 없어서 ..

[익명(117.110)]

오래달리기는 얼마나 많이 연습하느냐와 몸무게가 가장 크게 작용함 - dc App

[익명(106.101)]

몸무게는 좀 줄이고 아점으로 뛰려고

[익명(117.110)]

오래달리기가 진짜 순식간에 늘어나는 종목이다 ㅇㅇ 적당히 힘들다고 멈추지 말고 토할때까지 호흡하면서 목표치 달성할때까지 안멈추는 연습을 해라 ㅇㅇ 니가 제대로 연습하면 한여름에도 목에서 피맛남ㅌㅌ - dc App

[익명(106.101)]

군대 있을 때도 딱 일주일 맨날 뛰니까 그렇긴 했는데 일단 뛰보겠심더