내가 1차때 체력 33점 나와서 ㅈㄴ 충격먹고 그후
헬스장에서 웨이트 일주일에 4번정도 하고 집에서도 팔굽 윗몸 가끔씩했는데
이번에 필합하고 팔굽 윗몸 조졌는데 알이 안베기고 근육통 크게없음
이정도면 운동병행한 정도야?? 기준을 모르겠어.. 체력잘 오를 수있는 기준이야??
헬스장에서 웨이트 일주일에 4번정도 하고 집에서도 팔굽 윗몸 가끔씩했는데
이번에 필합하고 팔굽 윗몸 조졌는데 알이 안베기고 근육통 크게없음
이정도면 운동병행한 정도야?? 기준을 모르겠어.. 체력잘 오를 수있는 기준이야??
잘가라 마중 안나간다
어딜?.. 잘 안올라??ㅠ
못생겨서 질문 안해줌
아니 형은 잘생김 내가 알아
알안베기면 이미 상위권이지 싯팔..
ㄱ..그정도야? 그건 아닌거같아 1차때 알베긴형들도 꽤 잘받은사람있음
나도 집에서 푸시업 하고 학원가서 20개도 못해서 ㅈ됐네 했는데 팁 배우니 바로 30개 찍음..근데 윗몸 안해놔서 ㅈ됨
내가 1차때 그랬음..ㅠ