하루만에 알베긴거 회복안되네............

[익명(114.207)]

금요일 등록하고 드디어 내일 체학 정식으로 시작하는날인데 

평소 100개정도하다가 어제 팔굽윗몸 300개 했다고 그대로 근육뭉쳤다.........ㅈ됬다 오늘 하루쉬었는데 다 회복안됨...........

[익명(220.86)]

팩트 : 평소에 운동하면 알 잘 안베긴다. 평소에 운동 안하던 멸치 돼지새끼일 확률 99퍼

[익명(114.207)]

병신인가 ㅋㅋ 체학측정 43이다 게이야 팔굽윗몸100개씩 니가 1년반해봐 멸치 돼지되는게 더어려움

[익명(220.86)]

팩트 : 아가리론 나도 45 50이다 ㅋ

[익명(114.207)]

니도 인증없이 멸치돼지라고 아가리터는거잖아 대가리 필터안되나보네 필떨잌ㅋ

[익명(114.207)]

어휴 ㅋㅋㅋ 이런애들 종특 팔굽 20개해서 배수밖 관광ㅋㅋㅋㅋ 이러는게 딱 지금 니가하는 꼬라지

[익명(220.86)]

팩트 맞나보네.. 부들대는거보니까.. 좀 움직여라 돼지새끼야

[익명(114.207)]

ㅋㅋㅋ 이게 부들대는걸로보이는거보면ㅋㅋㅋ 본인이 멸치or돼지신가보네요~ 부모가 운동안시키디? ㅋㅋ

[익명(223.62)]

나도 토욜 체학간거 아직 알 안풀림ㅋㅋ 근데 보통 알배긴상태에서 또 굴리면 바로 풀리드라

[익명(114.207)]

하루는 좀 오반거같고 내일 신검받으러가니까 좀 운동강도 낮추고 내일까지는 좀 줄여주는게 좋을것 같음 생각보다 갯수늘리니까 잘 안풀리네

[익명(223.62)]

위에 새끼 무시하셈ㅋㅋ 헬창으로 4분할 중량 12개x4세트씩 꾸준히 해도 체학에서 갑자기 팔굽윗몸 200개 때려버리니 알배기드라

[익명(114.207)]

알아 ㅋㅋ 300개가 누구 애새끼 스트레칭도아니고 위에 걍 병신찐따인거 다앎 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 1도 안해본새끼일수록 본인 저질스펙을 모르지 ㅋㅋ

[익명(118.235)]

나도 주1회 5x5벤치 스트랭스치고 1회는 12x5회하고 스트랭스날 이후에는 팔굽 150개씩하는 루틴돌려도 이제 체력준비하려고 어제 팔굽300개하니까 살짝이지만 알배겨서 조금 당황함 그래서 오늘 걍쉼 - dc App

[익명(223.62)]

꼭 여기에 체력 병신들이 시비텀 어차피 필떨들이겠지만 체대출신에 체대준비하던 10대시절마저 팔굽,윗몸300개는 알베기는게 정상인데 ㅅㅂ 위에새끼 운동 ㅈ도안해본듯 ㅋ

[익명(114.207)]

ㅋㅋㅋ 위에새끼 걍 최대치 팔굽 20개가 전부니 모를만함 ㅋㅋ 어쩌겠냐 병신은 걍 이해해줘야지