아니 체학에서 체학 끝나고 운동하지 말라는데

[익명(118.235)]

진짜 안 해야되냐? 개빡쌔게 굴리긴 하던데

[이(116.38)]

근육 성장하려면 쉬셈 나는 체학끝나고도 팔굽 50개 3세트 윗몸 50개 3세트는 했음 근데 체학 당일날 몸 ㅈㄴ아프다.

[익명(118.235)]

체학 1시간 반 하고 나머지 탱자탱자 놀기 좀 그래서

[익명(106.101)]

놀아라 괜히 혼자하다 부상 입지말고 - dc App

[익명(223.38)]

우리체학은 하라던데

[익명(118.235)]

가볍게 하래?

[익명(223.38)]

30개씩 3셍트