몇맞아야 배수방어고 몇맞아야 0.5배뚫음?
지금 팔굽 만점자신있고 윗몸은 35개정도함 실기까지 46개(7점) 목표임
천미 만점
백미 6점
악력9점
현재상황임 ㅇㅇ

근육회복은 허벅지 종아리 배땡김 다 어느정도 회복됬음