아니 체력을 병행하는거면 시험종목을 병행해야지

[익명(223.62)]

헬스를 왜하냐… 기초체력오른다고 팔굽,윗몸이 확오르는것도아니고
팔굽올리는거면 팔굽을해야되는거고
윗몸을 올리는거면 윗몸을 해야되는거지
근육쓰는것자체가다른데 헬스한걸 병행이라하는건
전혀 다른의미다  
애초에 헬스는 보통 체력증진보다 미용 몸만들기 특화잖아

[이(116.38)]

헬스 안하더라도 러닝머신은 유용함 ㅈㄴ

[익명(223.62)]

그건 걍 살빼는용도

[이(116.38)]

1km 시험 준비할때 유용함

[익명(223.62)]

그건 돼지아닌이상 2주만뛰어도 10점임…그리고 그럴바에 걍 밖에서뛰는게 더이득이고

[익명(118.139)]

집에서 하면 팔굽 30개 하고 바닥에 붙는데, 헬스장에서 이쁜누나가 봐주면 팔굽 50개하니까요

[익명(223.62)]

체측하는곳에 이쁜 누나없는데 그러다30개찍는거임

[익명(117.111)]

근데 기초체력이 오르고 근력이 올라야 쉬워지지 ㅋㅋ 나 헬스 1년차에 벤치 ㅈㄴ 땡기니까 팔굽 만점 그냥 나오는데

[익명(223.62)]

그건 팔굽,윗몸하는게 오히려 더많이오름 헬스할시간에 팔굽,윗몸땡기는게 배는 효율좋은데 굳이헬스를왜하냐는거지 헬스가나쁜건아님

[익명(117.111)]

ㅇㅇ그렇긴함