매달리기 하면 악력 느냐!?

[익명(223.39)]

지금 6점임 ㅠㅠ 8점까진 올리고싶다

[익명(112.133)]

안늠

[익명(223.39)]

해봄??

[11(59.3)]

그냥 고무악력기 하나 사서 해라~그게 단기간 효율에 좋다~

[익명(223.38)]

는다더라 근데난.효과못봄… 근데 근육터질듯이 땡기긴함

[익명(1.248)]

늘어나는데 지금 제대로 파지해서6점나오는거면 체력까지8점만들기는 힘듬 악력은 단기간에 안늘어서

[익명(118.235)]

지금늘릴려는거면 포기해라 ㅇㅇ

[동코스키(alex990)]

내가 턱걸이 30개 하는데 매달리기 의미없는거 같음. 그냥 악력기 사서 악력기하는게 바이블인듯