정강이 피로골절 비슷한거 와서 그냥 쭉 쉬어야 할거 같음..괜히 달리다 심해지면 좆될거같음.
천미 측정은 한번도 안해봤고 평상시 러닝 해서 기초체력은 있고
630페이스로 10km 완주경험 여러번 있다..
문제는 존나 빠른페이스로 뛰어본적이 없음
천미 과락 나오면 어카냐..존나 걱정이네
천미 측정은 한번도 안해봤고 평상시 러닝 해서 기초체력은 있고
630페이스로 10km 완주경험 여러번 있다..
문제는 존나 빠른페이스로 뛰어본적이 없음
천미 과락 나오면 어카냐..존나 걱정이네
걱정 ㄴㄴ
절대 무리하지마 그냥 실전에서 처음 뛰는게 나을듯 천미 과락 은근 힘들어
일단 뛰진 않을거임..싸이클하고 스쿼트 이런거만 할건데 8점 정도라도 맞고 싶다
이미 심폐지구력은 ㅆㅅㅌㅊ구만 걍 뒈질 각오하고 뛰어라 넌 무조건만점임