ㅋㅋ
어떠냐고
이 시점에선 윗몸이랑 팔굽 최대갯수 치는게 더 나을듯
최대갯수 치면 그 다음부터 볼륨을 채울수가 없더라고
나도 1배수 안이라 36점정도가 목표인데
35점 받으면 배수 어느정도로 떨어지려나?
1배수가 아니라 0.1배수
ㅇㄷ청?
계집도 아니고 왜 10회가 뭐냐
10회씩 10세트해서 100개인데 처음부터 최대갯수치면 그다음부터 개수가 훅 떨어져서 볼륨을 채울 수가 없음
ㅋㅋ
어떠냐고
이 시점에선 윗몸이랑 팔굽 최대갯수 치는게 더 나을듯
최대갯수 치면 그 다음부터 볼륨을 채울수가 없더라고
나도 1배수 안이라 36점정도가 목표인데
35점 받으면 배수 어느정도로 떨어지려나?
1배수가 아니라 0.1배수
ㅇㄷ청?
계집도 아니고 왜 10회가 뭐냐
10회씩 10세트해서 100개인데 처음부터 최대갯수치면 그다음부터 개수가 훅 떨어져서 볼륨을 채울 수가 없음