팔굽혀펴기할때 원래 숄더패킹하고 하는거야?

[^^(124.50)]

ㅇㅅㅇ

[익명(118.235)]

ㅆㅂ놈아 헬스하냐?? 패킹하게 ㅋㅋㅋ

[익명(112.133)]

모르면 아갈묵념

[^^(124.50)]

? 강사들이 알려준건데?

[익명(112.133)]

숄더패킹을 해야 그나마 지면에서 가까워지잖아

[^^(124.50)]

그럼 밴치할때처럼 패킹걸고 하면대지?

[익명(59.5)]

숄더패킹 그런거 모르고 팔꿈치 각도를 밖깥쪽 말고 안쪽으로 해서 내려감 그리고 엉덩이 먼저 안내려가게 신경쓰고

[^^(124.50)]

팔굼치 안쪽은 몬말이야 너무 벌리지 않는다는 말?

[익명(223.38)]

팔꿈치 벌리면 파울임? - dc App

[익명(59.5)]

ㅇㅇ 팔꿈치 너무 벌리지 말란뜻 파울은 모르겠고 부상땜에 그럼

[익명(222.232)]

패킹하고하면 가슴빨리닿음

[^^(124.50)]

너두 패킹하는중?? 첨 알아서 어색하네

[미고야(175.223)]

패킹하고 하면 개수 더 칠수있음

[^^(124.50)]

올릴때도 내릴때도 안풀고하면대지?