체력 안해본놈이 진짜로 악바리물고해봄 . 본인실화

[익명(59.17)]

구라없이 써나감 구라칠이유도없음  솔직히 백미천미는 구라치고싶음

체학첫날
팔굽 29
윗몸 27
백미 안재봄 시험볼때까지 부상날까봐 연습도 잘못함 몸상태도 계속안좋았고
천미 개나소나 만점이라길래 나도 그정돈하겠지하고 시험일주일남기고 5분
악력 37 파지법배우기전

체력시험
점수맞춰서다 안전하게 1개더 컷함
팔굽 42 ( 연습땐 46 까진할만했는데 셤장팔굽센서소리 내쪽 고장나서 페이스망가짐)
윗몸 42
백미 6점 스타트 조짐
천미 7점 진짜 시발 셤장버프 개소리 걍 안해본놈은 똑같이 못함
악력 62

운동 매일 아침3시간 저녁3시간 씻는시간왕복시간 하면 7시간이상씩 갈아넣고
추석에도 갈아넣고
매일 닭가슴살 쌀밥 나물 정량배식 열심히함

진짜 갈아넣으면 가능하긴하드라

[익명(221.143)]

천미왜저러냐

[익명(125.133)]

실외 13점 시발 진짜 트랙 직접뛰어보는게 제일좋다 런닝 백날천날 의미없드러

[익명(220.84)]

체력 총 몇점임??

[익명(59.17)]

36인데 강원평균 최소 39 배수안에서 엄청밀려남

[익명(117.111)]

36 개잘봤네 ㅅㅂ

[익명(59.17)]

여기 평균이 최소 39야 감자국

[익명(223.62)]

악력이 살렸네

[익명(59.17)]

나도 그생각하긴해 실외조진거 겨우채움

[익명(59.17)]

념글됫다고 수정도못하네; 중간에 횡문근융해증 9천넘게 까지 갔는데도 걍 수액맞으면서 계속 운동했다

[ㅇ(211.36)]

그게 니 실력인데 왜 자꾸 핑계대면서 부연설명다냐

[익명(59.17)]

최합?

[22.02.23시작(223.39)]

악력 어캐했노 ㄷㄷ

[익명(59.17)]

턱걸이 악력기 매일같이 달고사셈 무조건 하체조지는날이던 상체조지는날이던 걍 헬스장출근하면 1빠따로 턱걸이 존나조지고함 악력기 가벼운거 매일들고다니면서 하고

[ㅇㅇㅇ(59.28)]

조깅 매일매일 3키로 가볍게 뛰기만 했는데 천미 만점나옴

[익명(59.17)]

개나소나하는 좆밥이라길래 방심했다.. 천미만 만점나왓어도 의문사당하기도힘든배수 진입 ㅆㄱㄴ인데..

[ㅇㅇㅇ(59.28)]

천미 조원들 다른사람들은 다 만점나옴...? 원래 한 두명정도가 잘 달리면 나머지도 만점나오던데

[익명(59.17)]

ㅇㅇ 앞에 4명은 만점인듯 근데 남북분단마냥 멀어져서 따라잡을생각도못함

[ㅇㅇㅇ(59.28)]

ㄲㅂ...그래도 고생했다..

[익명(223.62)]

저도 강원청은데 체력 평균 39는 아닌듯

[익명(59.17)]

나 씹배수였는데 저 체력점수에 배수 훅 나락갔는데?

[익명(223.62)]

몇배수임?

[익명(59.17)]

뭔가 배수말해주긴 좀 그래 1배수안이긴함 지금도 ㅇㅇ

[익명(59.17)]

너 오전조임 오후조임? 오후조면 니가 그생각 들만함 오전조에 굇수다있었음

[익명(223.62)]

나 오후조였음

[익명(59.17)]

ㅇㅇ 오전조 입력할땐 아예 배수밖까지 밀려날정도로 60프로이상이 40점넘겼음 오후조 입력하기 시작하니까 배수안쪽으로 떡상하드라

[익명(223.62)]

자만하지말고 나머지 화이팅하자 ㅎ

[익명(59.17)]

면접도 학원댕기면서 열심히해야지 ㅇㅇ 체력평균이하라 나도 격전지야

[익명(117.111)]

너 병행 안하다가 체력 목숨걸고 벼락치기 한거야? 누구나 너처럼 하기 힘들만큼?? 그럼 어쨋든 병행 안한애들도 죄다 36기본으로 먹는거 아님?

[익명(59.17)]

ㅇㅇ 병행못함 뒤지게 열심히하면 결국 마지막에 오르더라

[익명(59.17)]

아 실외만 안조졋어도 40까지도 충분히감

[익명(211.218)]

키랑 몸무게 좀 알려줘

[익명(59.17)]

177에 배나온멸치였음 체학끝날쯤엔 한 3kg빠졋드라

[익명(125.183)]

악려 일주일남았는데 팁좀 ㅠ

[익명(59.17)]

일주일은 좀... 난 필기 끝나는 다음날부터 바로시작했어.... 일주일이면 쉬는날까지해서 며칠안남았는데 그립 잘잡아라 그게 답이다...

[익명(175.119)]

담배핌 ?

[익명(59.17)]

ㄴㄴ 원래안핌

[ㅇㅇㅇ(61.254)]

팔굽 윗몸이 평소에 아예 안한거치곤 잘나왔는데 29/27치곤.. 난1차때 필합하고 아예 안하고 체력안치고 상시반가서 재보니까 팔굽14/윗몸22?인가 나오더라

[ㅇㅇㅇ(61.254)]

안하다가 하면 알배겨서 늘리기 힘든데 40대면 ㅈㄴ잘한거임 ㅇㅇ 목숨걸고해도 나올까말까한 점수 36점도 사실 악력이 다 먹여살린거지.. 그리고 천미는 시험장 버프 받았네 5분이면 남자 과락인거 알지...? 7점이면 240초대 아닌가

[익명(59.17)]

ㄴㄴ 마지막연습때 4분20초엿음 시계못차게해서 페이스조절못한게 더크더라 시험장은

[익명(39.113)]

말왕루트로 갓구나 하루2번운동 이게 진짜 좋음 단기간 몸 좋아지기는

[익명(106.255)]

스험기간이랑 프패어디꺼 - dc App

[익명(59.17)]

3년 동네실강다니다 윌비스인강으로갈아탐

[익명(106.255)]

장정훈 커리 어케탓어요? 그리고 합격축하드립니다 - dc App

[익명(125.133)]

따로 기본수업들은건 없고 문풀만했어

[익명(118.43)]

천미 체력 시즌동안 연습 꾸준히 해보지 좀 아쉽다 ㅠ

[익명(121.142)]

런닝 열심히했는데 런닝과 트랙은 천지차이다..

[익명(1.222)]

체학 몇 달 다니심? 얼마 듬??

[익명(121.142)]

한달 35마넌 먹을거 까지 거의 55~60마넌 쓴듯

[익명(1.222)]

필합하고 체학 다니신건가여??

[익명(121.142)]

ㅇㅇ 필합바로다음날부터 체학갔음 내체력이 고자라는걸 알긴알아서

[익명(1.222)]

평소에 준비 안 해도 체학에서 빡세게 시키는거만 알면 잘 나올까요? 주3회 살도 뺄겸 운동하는데 그냥 공부에 올인 할지 고민중이라