좆됐다 허벅지 근육통 생겼다

[익명(223.39)]

담주 화요일 실외인데

백미 달리고 천미 달릴 때 다리 잠기는 거 방지할라고

3주만에 하체운동했더니 근육통 개빡세게 생김

체외충격파 1번정도 받으면 괜찮아질까