체력도 셤장 가서 봐야아는거임

[실습러(221.153)]

첫필합에 최합임
본인 필합할줄도모르고 운동도 꾸준히 안해서 갑자기 붙은 케이스임

평소 축돌이로 웨이트 일절안하고 맨몸운동도 그냥 공부하면서 대충해본게 전부

체학가서 처음 점수 천미 10 백미 9 팔굽 5 윗몸 5 악력 5

34점 나옴 악력 파지법 연습하고 셤장가니까 8뜨고 백미도 10뜨고
팔굽6 윗몸 7 천미 10으로 41점맞고 배수안 진임해서 합격함

매일 스트레칭 잘해주고 안다치는선에서 학원다니면수 잠잘자고 보조운동 잘해주면 충분히 오름 ㅇㅇ

[순갤러1(122.38)]

운동은 체학다녀오고와서 또함?

[실습러(221.153)]

ㅊㅅ짐 유튬보면 보조운동 하는거 많음 팔굽윗뮴 그거보고 하긴함 근데 무리해서 ㄴㄴ 악력이 좀 놀랬음 셤장가서 처음보는 숫자나와서

[순갤러2(118.235)]

나도 1차때 악력 한번도 60넘은적 없는데 셤장가서 60나옴ㅋㅋ

[순갤러1(122.38)]

그럼 체학갔다와서 팔굽 윗몸은또안한겨?

[실습러(221.153)]

체학갔다와서 보조운동개념으로 팔굽윗몸만함 악력은 파지법 연습만하고 기대도 안해서 측정 자주 안함

[순갤러2(118.235)]

그렇구나

[실습러(221.153)]

포기하지마

[익명(211.234)]

악력 뭐냐 저렇게 드라마틱 가능함? 셤장버프가 뭐냐

[실습러(221.153)]

구라아님 나도 놀랬음 아직도 기억남ㅋㅋㅋ첫빵에 저점수 나와서ㅋㅋㅋ

[순갤러3(106.101)]

ㅋㅋ 축구해서 그런가 윗몸이 잘올랐네 팔굽이안오르고

[실습러(221.153)]

팔굽은 꾸준히 해놔야겠드라ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.235)]

감독관들 엄해?

[실습러(221.153)]

엄하게 볼수밖에없음ㅋㅋㅋㅋ잘봐줄수도 없고

[순갤러4(211.234)]

걍첨부터 인자강이네 - dc App

[실습러(221.153)]

팔굽윗몸악력은 못함요 뛰는건 자신있어서 학원 실외 백미 두번 측정했는데 그때마다 ㅆ상위권이였음ㅇㅇ

[순갤러5(39.7)]

1배랑 몇개 차이났어요??

[실습러(221.153)]

1.2배정도 됬던거같읔데 벌써 기억이 안나누 캡쳐한거 있던거같은데 찾기 귀찮ㅌ탸ㅏ

[익명(110.35)]

팔 윗몸 파울 많이당함?

[실습러(221.153)]

윗몸은 한개 노카용 근데 노카운트 하기전에 말해줘요 또 이렇게하면 다음에 노카운트입니다 이렇게 진짜 터무니없는 자세아니면 ㅇㅇ

[순갤러5(39.7)]

부럽다.. 소수청이기도하고.. ㅊㅅ짐 타바타이런거 했어요?? 저도 배수 진입하려면 저정도 받아야하는데ㅜ

[실습러(221.153)]

네네 그 틀어놓고 같이하는거 ㅁ했어요 체학외에 소수청이면 진짜 빡실텐데 화이팅용

[순갤러2(118.235)]

백미 어케 올림?

[실습러(221.153)]

원래 잘뛰어서 몰라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 남들보다 빠르다생각했는데 12후까지 나올줄몰랐음 중요하다면 스타트 가속살리는거?

[순갤러7(118.235)]

첫발이 난 너무 어렵던데 지금 13.5까지 나오던데 9점 꼭 받고싶다아

[실습러(221.153)]

셤장에서 9점 나오겠네에 화이팅요

[순갤러6(218.150)]

진짜 윗몸 팔굽이 젤 걱정인데 부럽네요ㅠ

[실습러(221.153)]

저도 걱정했는데 적지만 올랐고 저보다 많이 오른사람도 봐서 할수있다고 생각합니당 필기까지 넘었는데 하실수있져