일단 버프 무조건있다.

그러나 없던 힘이 생기고 그런 버프가 아니라 

본인 체력의 한계를 마주하고 포기안한다는 버프일뿐임


대신 정신력이 유지되려면 언제 뛰어도 8백미터3분~3분5초는

뛰어야 하는건 기본으로 갖추어야하는 체력이고

뒤에 2백미터에 스퍼트올리는게 진짜 정신력임

다들 이구간에서 스퍼트 확올리면 만점, 스퍼트 못올리면 9,8,7임


5분대 겨우뛰는데 만점? 그건 욕심이고 

시험당일 혼자 뒤늦게 들어오게됨(격려, 박수 많이 받음)


그리고 시험당일 조원들이 뛰는 순서를 잘 정하는것도 중요함.

그렇다고 앞사람 너무 믿으면 같이 쳐져버림.

6백미터쯤 지나고 바로앞사람이랑 그앞사람 간격이 많이 

벌어진다싶으면 다리안움직여도 속도내서 재껴야함.


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나는 평소 1키로 뛰어도 4분30초대로만 뛰고

굳이뛰어도 3키로 5분대 대충뛰지

인생에서 3분50초안에 뛰어본적이 없음

근데 어제 첨으로 뛰어들어갔음.


6백~8백 지나면 과호흡해서 귀가 멍멍해지고 목이 따갑고 숨이 안쉬어지고 다리가 무거워지지만 제일 힘들때 최대속도를 내야 되더라.

끝나고 말그대로 허벅지가 안움직이더라

그래도 만점 들어왔다는거에 뿌듯하더라.

아직 안뛰신분 천미 화이팅