1. 코스도는건 그냥 러닝좀해봣으면 힘든거없음(코스숙지필요)
2.담넘기는 중량조끼차고잇으니까 달려가면서 넘어야 스무스하게
넘을수잇음(담앞에서 주춤하고 점프하면 쪼끔 힘들수도)
3.더미끄는건 난이도 중 으로 보면될듯? 끄는거자체는 할만한데
바닥이 뭔 시발 아스팔트인지 사포재질인지 안끌리게 만들어서
힘좀써야함
4.밀당은 무게자체는 안무거운데 파울이 은근 많이나올거같음.
한번에 쭉땡겨서 버틴후에 와리가리하고. 태클걸듯이 쭉 밀어서
와리가리하면됨.
5.트리거 당기는건 중지로하지마라 시발. 어떤새끼가 중지로 방아쇠당기고 검지가 총열부분에 닿게 쏘냐? 그렇게하면 파울일듯
6.종합적으론 코스숙지땜에 무조건 연습한번은 해야하고 갠적인
생각으론 남자는10프론 탈락할거같고 여자는 40퍼는 탈락할거같음
밀당은 연습이 필요함 남자들도 이 노하우를 알면 누구나함 근데 처음하면 파울나옴
150담에 가속도까지필요함? ㅋㅋ 난쟁이인가 - dc App
그거 다리 걸치면 안됌 빠가야 - dc App
@순갤러3(221.164) 오른쪽발로 맨위에 밟은담에 왼쪽발 넘기면되는거아님? - dc App
다리걸쳐도 된다ㅡㅡ. 담 옆에 지지대있는데 그거밟지만 않으면 다리어떻게하든 상관없음
@순갤러5(121.65) ㅋㅋ다리안걸치고어케하놐
이런애들 특 자기도 키 170대 난쟁이 똥자루임 ㅋㅋㅋ - dc App
@순갤러2(118.235) ㅅㅂ ㅋㅋㅋ 니 키 190대임?
근데 영상으로 말고 길 외울때 직접 뛰어봐야지 코스외우기 쉬울거같은데 체학 다녀야하나 - dc App
그냥 한번 체험해보셈 ㅈ도 안아려움
가속도 안붙여도 제자리에서 충분히 넘을수있음
남자가 왜 10프로나 탈락함? 부상때매?
자만해서 한번도 경험안해봤거나 운동은 했어도 유산소는 아예 하지 않았거나 진짜로 운동능력 자체가 떨어지거나 이 세가지 경우 중 하나지 뭐
형님 저 러닝 10km 52분대인데 순환식 몇번 연습하면 충분히 합격할수 있겠져?
100번정도 하면 충분함
중량조끼 무게 맞춰서 뛰는 연습 ㄱㄱ