177/70인데 순환식 통과하려면 운동 어느정도 해놔야되냐?

[익명(118.235)]

??

[순갤러1(106.101)]

근력은 평소에 딸딸이치는 정도면 떡을 치니까 유산소나 해라

[순갤러2(106.101)]

순환식 전에 시행하던 여경 만점기준으로 100m 1000m면 씹어먹음

[순갤러3(221.138)]

이미 멸치라 근력운동말곤 없을듯