이번주는 홈트할려는데 제발 운동 추천좀

[익명(106.101)]

러닝을 꼭해야함? 

웨이트는 할건데 걍 헬스만 하면 안되나

[익명(humble7211)]

님 웨이트보다 러닝이중요함 내말제발들으셈 근력은니가좆멸치아니면 생각보다 안중요함 - dc App

[익명(106.101)]

천천히 오래뛸까 아님 1키로 연습할때처럼 해야함 페이스 추천좀

[익명(humble7211)]

@글쓴 순갤러(106.101) 1키로 연습할때처럼 ㄱㄱ 인터벌하라고했음 학원에서도 - dc App

[익명(106.101)]

@ㅇㅇ 하 시발이네 제일 ㅈ같은건데

[익명(humble7211)]

@글쓴 순갤러(106.101) 근데 님도알잖음 달리기가 존나 금방금방늘음 ㅋㅋ 순환식도 기록 금방금방 훅훅줄어듦 좆돼지아니면 ㅋㅋ - dc App

[익명(106.101)]

@ㅇㅇ 고맙다 님 조언 도움됐음

[순갤러1(118.235)]

대가리가 얼마나 나쁘면 웨이트 조질려고함?

[익명(106.101)]

?

[순갤러2(118.37)]

러닝이 운동 중에 제일 기본운동임...

[순갤러3(211.234)]

버피테스트나 해라 지잡대년아