184 85 헬스경력없으면 밀당할때 근력많이필요함?

[익명(118.235)]

5km 6분페이스 까지 가능함

물론 한달쉬어서 이것도 힘들지도....

근력은 많이 필요함???

알려줘 ㅠ

[순갤러1(211.202)]

84 85면 기본적으로체격이좋은거냐 돼지인거냐

[순갤러2(118.221)]

요령만 있으면된다

[순갤러2(121.188)]

근력 ㅈㄴ많이필요함 벤치 데드 합 350은 나와줘야함

[순갤러3(211.248)]

ㄴㄴ밀당은 체중으로하는거라 80키로면 걍 눕기만하면됨 - dc App