근데 그게 나인거같아 씨발
괜찮아 나도야
진짜 나 어떡하냐 3주구르면 몸 올라오겠지??
나도야 그래서 원래 체하게 끝나면 쉬려고 했는데 걍 지금 러닝하러 가는 중
난 체학가는날은 쉬고 안가는날에 뛰려고..
@ㅇㅇ(118.235) 너 뭔가 나랑 똑같네 여기 애들 방아쇠 어렵다 하는데 난 운동 1도 안했는데 방아쇠 안힘들었음 뻑뻑한게 아니라서 그런것도 있고 더미도 안힘들었고 밀당도 요령있으니 안힘들고 난 담도 괜찮았는데 유산소가 어려워 ㅜㅜ
@순갤러1(211.36) 한4바퀴부터 슬슬 허들넘을때 힘빠지긴해 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 천미마냥 이악물고 뛰면 될거같긴함
@ㅇㅇ(118.235) 고마워
넘 걱정하지마 코스 숙지하면 30초는 단축 될 것 같지 않냐
코스숙지는 진작에했지 근데 담이 안넘어짐 그거빼고는 힘든거없음 밀당도 걍하고 더미랑 방아쇠도 힘든거 못느꼈음..
@ㅇㅇ(118.235) 담이 왜 안되냐..?
@ㅇㅇ(118.235) 두번 정도 더 하면 요령 생길거야 몸무게 좀 나간다 싶으면 조절만 잘해봐라
@ㅇㅇ(118.235) 와 키 몇이냐
나도.. - dc App
하.. 빡세게 굴러보자 고배수맞고 체력에서 떨어지면 진짜 너무 억울할거같다
아저씨도 닭가슴만 먹으며 매일 뛰는데 효과좋다
ㅋㅋㅋ 나도 똑같다 ㅈ된 것 같노 ..ㅋㅋ
괜찮아 나도야
진짜 나 어떡하냐 3주구르면 몸 올라오겠지??
나도야 그래서 원래 체하게 끝나면 쉬려고 했는데 걍 지금 러닝하러 가는 중
난 체학가는날은 쉬고 안가는날에 뛰려고..
@ㅇㅇ(118.235) 너 뭔가 나랑 똑같네 여기 애들 방아쇠 어렵다 하는데 난 운동 1도 안했는데 방아쇠 안힘들었음 뻑뻑한게 아니라서 그런것도 있고 더미도 안힘들었고 밀당도 요령있으니 안힘들고 난 담도 괜찮았는데 유산소가 어려워 ㅜㅜ
@순갤러1(211.36) 한4바퀴부터 슬슬 허들넘을때 힘빠지긴해 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 천미마냥 이악물고 뛰면 될거같긴함
@ㅇㅇ(118.235) 고마워
넘 걱정하지마 코스 숙지하면 30초는 단축 될 것 같지 않냐
코스숙지는 진작에했지 근데 담이 안넘어짐 그거빼고는 힘든거없음 밀당도 걍하고 더미랑 방아쇠도 힘든거 못느꼈음..
@ㅇㅇ(118.235) 담이 왜 안되냐..?
@ㅇㅇ(118.235) 두번 정도 더 하면 요령 생길거야 몸무게 좀 나간다 싶으면 조절만 잘해봐라
@ㅇㅇ(118.235) 와 키 몇이냐
나도.. - dc App
하.. 빡세게 굴러보자 고배수맞고 체력에서 떨어지면 진짜 너무 억울할거같다
아저씨도 닭가슴만 먹으며 매일 뛰는데 효과좋다
ㅋㅋㅋ 나도 똑같다 ㅈ된 것 같노 ..ㅋㅋ