체학 월수금 가는데 화목토일 쉬어 말아

[익명(121.181)]

휴식 중요하다 하는데 솔직히 체력 좀 심폐지구력 병신이라 불안해서 미칠거 같다

어떻게 하는거 맞는거냐

[순갤러1(223.39)]

뭘 쉬어 불안하면 매일 5키로씩 쳐 뛰어라 요령 피우지말고

[순갤러2(118.235)]

뭘 쉬어 ㅅㅂㅋㅋ 학원 1시간인데

[순갤러3(106.101)]

불안해도 컨디션 나락안가게 조심해라 ㄹㅇ 쉬는것도 중요하다

[익명(121.181)]

하루 텀 두고 일요일에 뛰어야겠다 고맙다

[순갤러3(106.101)]

@ㅇㅇ(121.181) ㅇㅇ 연막이 아니라 진짜 쉴땐 잘 먹고 잘 쉬어야한다 나 작년에 체시때 아파봐서 걱정되서 하는 소리다

[익명(223.39)]

뛰는거 부상 변수가 종아리 정강이 피로골절임 존나 뛰어서 저거 오면 시험 돼가서 템포 더 박살남 쉴땐 과감하게 쉬어줘야됨

[익명(121.181)]

고맙다 좀 불안했는데 확실하게 쉬고 소소하게 엘레베이터 대신 계단만 타야겠다

[익명(117.111)]

원래 운동 좀 하던 놈이면 뛰고 아니면 하지마라 다친다

[익명(121.181)]

평소 웨이트만하고 유산소는 안했는데 쉬는게 낫겠지?

[익명(117.111)]

@ㅇㅇ(121.181) 아예 안하진 말고 주에 1 2번은 몸상태봐서 뛰셈