184 85이면
팔힘 없으면 밀당 힘든가?
핼스경력이없어서
러닝만 하는중인데
팔굽도 따로해야대나??
팔힘보다는 요령이더라
밀당할때 미는거 팔힘안듬?
@순갤러5(118.235) 아예 안드는건 아니지만 당기는거처럼 체중실는거라 생각하셈 생각보다 그렇게 많이 들지는 않음 더미가 밀기보다 팔힘 더 드는 듯 근데 둘 다 요령있으면 멸치들도 다 함 여자들도 하는데
팔힘 좆도 필요 없더라. 대신 다리가 좀 후들거림
밀당할때는?
펄힘있으면 더미 할때는 조금 유리한정도?
당기기때는 기구 넘어갈것같은 느낌으로 드러누워서 움직이면 팔힘 노상관
너정도면 무조건 걍 요령임
팔힘보다는 요령이더라
밀당할때 미는거 팔힘안듬?
@순갤러5(118.235) 아예 안드는건 아니지만 당기는거처럼 체중실는거라 생각하셈 생각보다 그렇게 많이 들지는 않음 더미가 밀기보다 팔힘 더 드는 듯 근데 둘 다 요령있으면 멸치들도 다 함 여자들도 하는데
팔힘 좆도 필요 없더라. 대신 다리가 좀 후들거림
밀당할때는?
펄힘있으면 더미 할때는 조금 유리한정도?
당기기때는 기구 넘어갈것같은 느낌으로 드러누워서 움직이면 팔힘 노상관
너정도면 무조건 걍 요령임