체력 준비 한번에 하는게 좋냐

[익명(106.101)]

담주부터 체학 나가기로해서

그전에 하려는데

1. 하루 한번에 근력운동 후 인터벌 3키로에 가벼운 러닝 5키로

2. 근력운동하고 가벼운 러닝 3키로에 오전, 저녁에 인터벌 3키로

뭐가 좋을까?

[순갤러 1(211.36)]

순환식은 사지멀정하면 통과야 그전 처럼 체력보는거도 아닌데 호들갑이냐

[익명(106.101)]

체력시험도 그렇고,, 공부하느라 전처럼 체력이 좋지는 않은 것 같아서,, 경찰되려면 지금부터 습관 만들어가려고

[순갤러 1(211.36)]

그전 체력시험이묜 준비하는게 맞는데 정하고싶으면 런닝만 꾸준히해 순환식 남자한텐 별거없어

[순갤러 2(114.203)]

걍 저거 할 체력잇으면, 합격할듯?