여순시들 체력 안 느는 이유가 개인운동 안해서 그럼

[익명(211.234)]

채학 한시간 하고 운동 끝인거 같더라

그리고 50키로정도 나가보이는 애들 더미 못끈다고

맨몸스쿼트 하고 있던데 그게 도움이 되겠냐..

더미 72키로인데 그 이상 중량을 들어야 그게 쉬워지지

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[익명(115.95)]

그러고보니 자기보다 무거워도 한참 무거운걸 끄는거였네 ㅋㅋ

[순갤러 1(14.36)]

이걸 진작에 해야하는데 이미 1차는 늦었음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여경 체력합격 20에서 30퍼임 백퍼로

[순갤러 2(118.139)]

여자가 지금바로 스쿼트80을 어떻게함

[만두만두(marriage9547)]

80도필요없음ㅋㅋㅋ30만해도 70키로 끄는데 문제없음 - dc App