본인 키 170 / 75키로인데

[익명(117.111)]

3주간 다이어트 추천좀 걍 다하겠음

다괜찮은데 몸이 무거워서 순환식 힘듬

[순갤러 1(221.154)]

250m 러닝 끝나고 바로 풀업 팔굽 스쿼트 5개씩 10세트

[익명(117.111)]

식단은 올 닭가슴살?

[익명(cloudy0290)]

적게 먹고 많이 움직이는 것말고 방법 있나

[익명(117.111)]

존나현실적이네

[익명(cloudy0290)]

@글쓴 순갤러(117.111) 그리고 잠 많이 자고 ㅇㅇ

[순갤러 2(223.62)]

수평이 좆돼지노