하 3km 18분대 나오네

[익명(118.235)]

군대 현역땐 15분대 였는데 뱃살 나오니까 이 모양이네

이거 3주 연습하면 순환식 통과 가능하냐? 

아직 체학 안 가봤다

[순갤러 1(211.36)]

뱃살이 많이 영향줌? 달리기에? 나 뱃살 나왔는데 너랑 비슷함

[순갤러 2(121.130)]

3주면 가능 심폐좀 늘려라 심각하긴하다