운동 잘알 있나요? 크레아틴 먹으면 유산소 방해될까요?

[익명(121.181)]

근력운동해서 먹어왔는데 방해되면 체력시험 전까지 안 먹으려고요

[순갤러1(222.102)]

전혀안됨

[순갤러2(211.235)]

차라리 베타카로틴 먹어 젖산 제거에 도움 된다