페이스 엄청 빨라보였던데 다들 4분 10초 어케 들어옴
1키로 전력질주하는 수준인거 같던데
ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅅㅂ 4분10초 괴물이노..
ㄹㅇ ㅈ되더라 난 저 페이스 뛰다가 지칠거 같아서 저렇게는 못할 듯 근데 저렇게 했는데도 4분 10초가 걸렸다는게 참 만만하게 볼건 아닌거 같음
@글쓴 순갤러(211.36) ㅇㅇ 맞음.. 자기페이스대로 하면서 늘려가야함..
@순갤러2(118.235) 근데 내 페이스대로 하면 체력 합격할 수 있을지 걱정임 ㅋㅋ
@글쓴 순갤러(211.36) 유산소나 그런걸로 도는거 기록 줄여야지 뭐... 나도 오늘 한 런닝머신 5속도로 뛰니 5분대나오더라
@글쓴 순갤러(211.36) 근데 우린 더미가 92키로임..
@순갤러2(118.235) 우리체학은 더미가 100키로라던디
과기대 4분2초나옴 달리기를 빨리 뛰어야함
혹시 어느정도 페이스로 빨리 뛰심? 체하게 4분10초 나오신분 보니까 한 4분페이스로 뛰신거 같던데
@글쓴 순갤러(211.36) 페이스를 체크는 안했는데 6바퀴 2분8초에 끊었어요
@순갤러3(223.39) 고마워요
ㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅅㅂ 4분10초 괴물이노..
ㄹㅇ ㅈ되더라 난 저 페이스 뛰다가 지칠거 같아서 저렇게는 못할 듯 근데 저렇게 했는데도 4분 10초가 걸렸다는게 참 만만하게 볼건 아닌거 같음
@글쓴 순갤러(211.36) ㅇㅇ 맞음.. 자기페이스대로 하면서 늘려가야함..
@순갤러2(118.235) 근데 내 페이스대로 하면 체력 합격할 수 있을지 걱정임 ㅋㅋ
@글쓴 순갤러(211.36) 유산소나 그런걸로 도는거 기록 줄여야지 뭐... 나도 오늘 한 런닝머신 5속도로 뛰니 5분대나오더라
@글쓴 순갤러(211.36) 근데 우린 더미가 92키로임..
@순갤러2(118.235) 우리체학은 더미가 100키로라던디
과기대 4분2초나옴 달리기를 빨리 뛰어야함
혹시 어느정도 페이스로 빨리 뛰심? 체하게 4분10초 나오신분 보니까 한 4분페이스로 뛰신거 같던데
@글쓴 순갤러(211.36) 페이스를 체크는 안했는데 6바퀴 2분8초에 끊었어요
@순갤러3(223.39) 고마워요