3키로면 몇분만에 뛰어야하냐..

[익명(118.235)]

진짜 오랜만에 뛰엇더니

디지겟네..

보통 몇분뛰어야하냐

[순갤러 1(119.207)]

1키로 4분 초반으로 뛰어바 난 4분20초 뛰고 뒤질것 같았거든? 근데 순환식은 그정도면 딱 괜찮더라

[순갤러 2(211.110)]

런닝 머신이라 감이 안잡힘 사실 최불때도 1키로 9점 받깅함.. 런닝머신으론 16맞나..?

[순갤러 3(121.145)]

그 조끼입고 6바퀴 안정적이게 뛸라면 체감상 몇분페이스로 달려아됨??