인터벌은 무릎갈리니 지금 러닝을 조금씩 기록 줄여서
시험때 100언더 꼭 가기

러닝끝나고 숨 돌리기도 전에 버피 바로 50개하기

순환식 기다려라 뚱보가 1트에 4분40초하면

경순이들이 좋아하겠지? ㅎㅎ

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