그 기준이 어떻게 되는거임..? 걍 대충 뛰고 어느정도 여유 있는 정도로 뛰었을때 기준인거냐 아님 좆빠지게 뛰고 힘들어 뒤질 수준을 페이스 기준으로 잡는거냐


보닌 체력 좆고자라 뛰어봤는데 진짜 뒤지기 직전 수준으러 뛰었을때가 1키로 4:50 페이스 였거든?? 근데 진짜 다 뛰면 뒤지기 직전이었는ㄴ데 이번 순환식 가능할지 잘 모르겠어서 걱정돼서 ㅠ