순환식은 저번 윗몸마냥
허리에 막 타격주고 그런건 없지?
걱정되네,,
걷거나 러닝가능 빡센 허리운동 빼고 다 가능함
아예 없다고는 할수 없지 도미 어떻게 끄냐에 따라 허리 부담 갈수도 있느니까
버피할때 허리 조심해라
아예 없다고는 할수 없지 도미 어떻게 끄냐에 따라 허리 부담 갈수도 있느니까
버피할때 허리 조심해라