8자랑 배등배등 3분안에 끝내는애는 존경한다 ㅅㅂ..

[익명(180.211)]

3분 40초걸림 난;; 시2발ㅋㅋㅋㅋ
총 4분 55초 ㅠ

[순갤러 1(106.101)]

셤때는 합격하겠네

[순갤러 2(211.248)]

뭐땜에 안되는거같음? 허벅지가 털린거냐 심폐가 딸리는거냐 둘다냐 - dc App

[익명(180.211)]

둘다 ㅋㅋㅋ

[익명(180.211)]

근데 심폐가 더크긴함

[순갤러 2(211.248)]

@글쓴 순갤러(180.211) 심폐는 금방큰다 인터벌로 400m 빠르게 200m쉬고 3세트 200m빠르게 100m쉬고 2세트만 일주일해라 8자코스 2분30초 바로됨 꼭해봐 - dc App

[익명(180.211)]

@순갤러2(211.248) ㄳㄳ

[순갤러 6(1.236)]

@순갤러2(211.248) 형 인터벌이 단기간 향상엔 좋지?

[순갤러 2(211.248)]

@순갤러6(1.236) 좋은정도가 아니라 압도적으로 월등히좋음 위에 말한거처럼 격일로 인터벌뛰고 쉬는날은 15분만 진짜 설설 조깅만하면 6바퀴정도는 바로가능함 - dc App

[순갤러 6(1.236)]

@순갤러2(211.248) 형 고마워 형 무조건 최합임!!

[순갤러 7(14.4)]

형진짜고마워

[순갤러 3(118.235)]

8자에서 몇분 걸리는거임?

[익명(180.211)]

3분10초

[순갤러 4(59.9)]

더미랑 방아쇠는 잘하냐?

[순갤러 5(211.36)]

나 너보다 배등 빨리 끝나는데 왜 5분 10초 나오냐 내가 더미에서 시간걸리나보네

[익명(121.124)]

대신 밀당,더미,총이 빠른가보네 - dc App