점프랑 러닝,계단내려갈때 찌릿함
시험 2주가량 남앗는데 어카냐 하
냉찜질하면서 쉬어라 나도 발목시큰해서 체학 좀 쉰다 - dc App
며칠지나면 괜찬겟지? 회복잘해라..
난 발 씨발 족같다 발이 너무 아파서 깽깽이로 다니는중
발목? 발자체가 아픈거냐
안 쉬면 이제 완전히 나가리 되는거야
어이없게 체학 한번도 안나가봣는데 러닝하니 이럼 ㅠ
야너두?ㅋㅋㅋㅋㅋ 러닝 이틀했더니 무릎 정강이 장애와서 5일째 쉬는중 얼음찜질만 개조지는중이다 ㅅㅂ
너 시멘트바닥에서했냐? 제미나이가 트랙에서안하면 충격흡수안된다해서 내일부터 트랙가야할듯ㅋㅋ - dc App
ㅅㅂ 나랑똑같네 체학아직 한번도 안가봣는데 개어이없다.. 심리적인 그런게 큰가 이게? 러닝하다 아픈적은 첨이야 오랜만에 달리긴햇는데
@순갤러1(211.248) 난 걍 집근처 우레탄?거기서 러닝화신고햇는데 내가 채중이 86키로 대지라 그런건지 러닝폼이 폐급이라 그런건지 ㅠㅠ
@글쓴 순갤러(223.38) 몸무게1키로마다 발목하중 3키로늘어난다던데 일단 밥 줄이면서 운동하자 - dc App
@순갤러1(211.248) 그래서 지금 하루에 한끼먹는중임 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ 힘내자..
빨리 병원가
병원은 다니고 잇는데 한의원이면 충분하지?
혹시모르니까 염증약도 받아먹으셈
@순갤러5(221.139) 그건 도핑 ㄱㅊ?
ㅇㅇ 병원에 물어보면됨
안되면 그냥 막판에 스테로이드 맞고 시험 봐야지 ㅇㅇ
그건 도핑걸리지안나
나도 그래서 일단 쉬는중임. 아파서 셤 못보면 ㄹㅇ 서러울듯. 일단쉬고 빨리 나으셈
그래 너도 꼭 회복돼라
냉찜질하면서 쉬어라 나도 발목시큰해서 체학 좀 쉰다 - dc App
며칠지나면 괜찬겟지? 회복잘해라..
난 발 씨발 족같다 발이 너무 아파서 깽깽이로 다니는중
발목? 발자체가 아픈거냐
안 쉬면 이제 완전히 나가리 되는거야
어이없게 체학 한번도 안나가봣는데 러닝하니 이럼 ㅠ
야너두?ㅋㅋㅋㅋㅋ 러닝 이틀했더니 무릎 정강이 장애와서 5일째 쉬는중 얼음찜질만 개조지는중이다 ㅅㅂ
너 시멘트바닥에서했냐? 제미나이가 트랙에서안하면 충격흡수안된다해서 내일부터 트랙가야할듯ㅋㅋ - dc App
ㅅㅂ 나랑똑같네 체학아직 한번도 안가봣는데 개어이없다.. 심리적인 그런게 큰가 이게? 러닝하다 아픈적은 첨이야 오랜만에 달리긴햇는데
@순갤러1(211.248) 난 걍 집근처 우레탄?거기서 러닝화신고햇는데 내가 채중이 86키로 대지라 그런건지 러닝폼이 폐급이라 그런건지 ㅠㅠ
@글쓴 순갤러(223.38) 몸무게1키로마다 발목하중 3키로늘어난다던데 일단 밥 줄이면서 운동하자 - dc App
@순갤러1(211.248) 그래서 지금 하루에 한끼먹는중임 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ 힘내자..
빨리 병원가
병원은 다니고 잇는데 한의원이면 충분하지?
혹시모르니까 염증약도 받아먹으셈
@순갤러5(221.139) 그건 도핑 ㄱㅊ?
ㅇㅇ 병원에 물어보면됨
안되면 그냥 막판에 스테로이드 맞고 시험 봐야지 ㅇㅇ
그건 도핑걸리지안나
나도 그래서 일단 쉬는중임. 아파서 셤 못보면 ㄹㅇ 서러울듯. 일단쉬고 빨리 나으셈
그래 너도 꼭 회복돼라